У сучасному світі, де стрес і швидкий темп життя стали нормою, відпочинок на природі перетворюється на необхідність для нашого здоров’я та емоційного благополуччя. Психологи Карітас Жовква створили унікальну можливість провести день, присвячений відновленню внутрішньої гармонії через єднання з природою.

Дихальні вправи, медитація та прогулянки на свіжому повітрі допомогли учасникам відчути справжній зв’язок із природою та знайти душевний спокій. Ці практики не лише знімають напругу, але й навчають підтримувати стан гармонії у повсякденному житті.

Учасники мали змогу зануритися у світ спокою та релаксації через спеціально розроблені дихальні вправи та медитації,  які допомогли відчути справжній зв’язок із природою та знайти душевний спокій.

Інтерактивні практики підкреслили значення нашої взаємодії з природою, допомагаючи не лише зняти напругу, а й навчитися підтримувати цей стан гармонії у повсякденному житті.

Цей день став справжнім відкриттям для багатьох, нагадавши про важливість простих радощів життя та необхідність піклуватися про своє психічне здоров’я. Карітас Жовква продовжує працювати над створенням подібних заходів, щоб кожен міг знайти свій шлях до внутрішньої гармонії та спокою.

Прогулянки мальовничими маршрутами дозволили учасникам насолодитися красою природи, відчути її цілющу силу та відновити внутрішню гармонію.

Послуги психолога надаються в рамках проєкту #NIN за підтримки Caritas Österreich та NACHBAR IN NOT